Serwisy ×

ARCHIWUM PAŃSTWOWE W OLSZTYNIE BANK ŻYWNOŚCI W OLSZTYNIE BEZPŁATNE SZKOŁY COSINUS CZTERY PORY ROKU FEDERACJA ORGANIZACJI SOCJALNYCH WOJEWÓDZTWA WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO FUNDACJA OCHRONY WIELKICH JEZIOR MAZURSKICH FUNDACJA OCHRONY WIELKICH JEZIOR MAZURSKICH GALERIA SZTUKI WSPÓŁCZESNEJ BWA W OLSZTYNIE GMINA DĄBRÓWNO GMINA DYWITY GMINA GIETRZWAŁD GMINA JEZIORANY GMINA JONKOWA GMINA KURZĘTNIK GMINA PURDA GMINA ŚWIĄTKI GMINNY OŚRODEK KULTURY W PURDZIE INSTYTUT ROZRODU ZWIERZĄT I BADAŃ ŻYWNOŚCI PAN W OLSZTYNIE LASTLEVEL LGD BRAMA MAZURSKIEJ KRAINY MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W OLSZTYNIE MIEJSKI OŚRODEK KULTURY W OLSZTYNIE MIEJSKI SZPITAL ZESPOLONY IM. MIKOŁAJA KOPERNIKA W OLSZTYNIE MIEJSKI ZESPÓŁ PROFILAKTYKI I TERAPII UZALEŻNIEŃ W OLSZTYNIE OLSZTYN OŚRODEK SPORTU I REKREACJI W OLSZTYNIE PRODUKT WARMIA MAZURY RADIO PLUS OLSZTYN 88, 1 FM SAMODZIELNY PUBLICZNY ZESPÓŁ GRUŹLICY I CHORÓB PŁUC W OLSZTYNIE SPÓŁDZIELNIA MIESZKANIOWA POJEZIERZE STOWARZYSZENIE CIVITAS CHRISTIANA STOWARZYSZENIE WYJĄTKOWE SERCE SZKOŁA POLICEALNA IM. PROF. ZBIGNIEWA RELIGI W OLSZTYNIE TELEWIZJA KOPERNIK TELEWIZJA KOPERNIK URZĄD MARSZAŁKOWSKI WOJEWÓDZTWA WARMIŃSKO-MAZURSKIEGO W OLSZTYNIE WARMIŃSKO - MAZURSKA WOJEWÓDZKA KOMENDA OCHOTNICZYCH HUFCÓW PRACY W OLSZTYNIE WARMIŃSKO-MAZURSKA IZBA LEKARSKA WARMIŃSKO-MAZURSKA IZBA ROLNICZA WARMIŃSKO-MAZURSKA IZBA RZEMIOSŁA I PRZEDSIĘBIORCZOŚCI W OLSZTYNIE WARMIŃSKO-MAZURSKI OŚRODEK DORADZTWA ROLNICZEGO Z SIEDZIBĄ W OLSZTYNIE WARMIŃSKO-MAZURSKI URZĄD WOJEWÓDZKI W OLSZTYNIE WOJEWÓDZKI FUNDUSZ OCHRONY ŚRODOWISKA I GOSPODARKI WODNEJ W OLSZTYNIE WOJEWÓDZKI OŚRODEK RUCHU DROGOWEGO W OLSZTYNIE WYŻSZA SZKOŁA INFORMATYKI I EKONOMII TWP W OLSZTYNIE ZACHODNIOMAZURSKA LOKALNA ORGANIZACJA TURYSTYCZNEJ

Naturalnie: joga

Aktywność fizyczna, filozofia, Indie – te trzy elementy od razu kojarzą się z pojęciem „joga”. Ale joga to również zdrowy styl życia i szeroko pojęta ekologia.

Joga to nie tylko forma ruchu. To także sztuka jedności z samym sobą, a przez to z otaczającym nas światem, sztuka szacunku do świata ludzi, zwierząt i roślin. „Zmienia się nasz styl życia, staramy się odżywiać inaczej, ponieważ joga powiązana jest bardzo silnie z ajurwedą, czyli z medycyną starożytnych Indii. Zaleca nam odpowiedni styl odżywiania, odpowiedni styl życia, taki, który jest dla nas dobry” - przekonuje instruktorka jogi Joanna Podolak.

Dlatego na jogę należy patrzeć nie tylko jako na relaksującą formę ćwiczeń. Niezwykle istotny jest aspekt filozoficzny, odkrywanie szacunku i pokory wobec otaczającego nas świata. „Ja mam poczucie, że to jest taki powrót do naturalnego stylu życia i do tego, ze możemy w tym pośpiechu i w tym co nam przysparza codzienne życie lekko się zdystansować, odpocząć, zrelaksować się i dążyć do tej równowagi” - mówi Urszula Dąbrowska, uczęszczająca na zajęcia jogi.

Joga, wraz z jej filozofią powrót do natury, powoduje, że odnajdujemy się w rzeczywistości. To wszystko sprawia, że joga może być stylem życia – życia w samoakceptacji i poszanowaniu otaczającego nas świata i środowiska naturalnego.